By 
“Talent to jedno, trening to drugie a bez dobrego paliwa żaden talent nie dojdzie do celu”
“Nie jesteś tym co jesz, jesteś tym co jesz regularnie” – takimi to hasłami rozpoczęła swoje spotkanie z klasą 6s pani Paulina Wędzonka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Co daje energię na mecz? Co pomaga mięśniom się odbudować? Co pijemy zamiast coli? Co jeść przed i po treningu? Czy od sposobu odżywiania zależą stany emocjonalne sportowca? Co to jest rutyna mistrza? Na te wszystkie pytania odpowiedziała pani magister podczas zajęć edukacji zdrowotnej. Jajka jako najlepsze źródło białka, buraki jako najzdrowsze warzywo, woda w połączeniu z elektrolitami jako najlepszy napój, koktajle proteinowe przed każdym treningiem, oto prawidłowa dieta uprawiających sport. Podczas zajęć pani Paulina przeprowadziła również warsztaty na których, zadaniem uczniów było stworzenie z rozsypanki wyrazowej różnych diet pod nazwami: paliwo mistrza, paliwo awaryjne, paliwo fałszywe. Pani Paulina Wędzonka podkreśliła również, że rutyna mistrza to poczucie kontroli i spokoju. Spotkanie z nauczycielem akademickim (pani Paulina pracuje na Politechnice Poznańskiej) wywarło niesamowite wrażenie na uczniach klasy sportowej, gdyż miało niezwykle ekspresyjny charakter i zawierało bardzo merytoryczne treści, które szczególnie interesują uczniów tych klas.
“Nie trenujesz dobrze, jeśli jesz źle”, “Po treningu jesz, żeby jutro być lepszym niż dziś”
Dziękujemy bardzo Pani Paulino, że jako rodzic podzieliła się pani swoją wiedzą z uczniami naszej szkoły. Fotki
Beata Pyzik
